G\u00f6\u011f\u00fcs b\u00fcy\u00fctme operasyonu d\u00fc\u015f\u00fcnen kad\u0131nlar\u0131n en b\u00fcy\u00fck kayg\u0131s\u0131 “sonu\u00e7 do\u011fal g\u00f6r\u00fcnecek mi?” sorusu. Bu endi\u015fenizi \u00e7ok iyi anl\u0131yorum \u00e7\u00fcnk\u00fc muayenehanemde bu soruyu neredeyse her g\u00fcn duyuyorum. G\u00f6zlerinizdeki o \u00fcmitli ama temkinli bak\u0131\u015flar\u0131 g\u00f6r\u00fcyorum – bir yandan hayalinizdeki g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fc elde etmek istiyorsunuz, di\u011fer yandan da “yapay g\u00f6r\u00fcn\u00fcr m\u00fc?” korkusu ya\u015f\u0131yorsunuz.<\/p>\n\n\n\n
Y\u0131llar i\u00e7inde binlerce hastaya meme protezi uygulad\u0131m ve hangi protezlerin hangi v\u00fccut tiplerinde en iyi sonucu verdi\u011fini deneyimlerimle \u00f6\u011frendim. Bu bilgileri sizinle payla\u015fmak istiyorum.<\/p>\n\n\n\n
\u00d6ncelikle \u015funu belirtmeliyim: “En do\u011fal protez” diye tek bir cevap yok. Do\u011fall\u0131k, sizin v\u00fccut yap\u0131n\u0131za, cilt kalitenize, beklentilerinize ve ya\u015fam tarz\u0131n\u0131za g\u00f6re de\u011fi\u015fir. Bu y\u00fczden birlikte t\u00fcm se\u00e7enekleri de\u011ferlendirip sizin i\u00e7in en uygun olan\u0131 bulal\u0131m.<\/p>\n\n\n\n
Do\u011fall\u0131\u011f\u0131 Belirleyen Fakt\u00f6rler Nelerdir?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Do\u011fal g\u00f6r\u00fcn\u00fcm elde etmek i\u00e7in protez se\u00e7imi kritik, ama tek ba\u015f\u0131na yeterli de\u011fil. Do\u011fall\u0131\u011f\u0131 etkileyen bir\u00e7ok fakt\u00f6r var ve bunlar\u0131 anlamak protez se\u00e7iminde size yard\u0131mc\u0131 olacak.<\/p>\n\n\n\n Mevcut meme doku miktar\u0131n\u0131z en \u00f6nemli fakt\u00f6rlerden biri. E\u011fer halihaz\u0131rda belirli bir oranda meme dokusuna sahipseniz, protez daha kolay gizlenir ve do\u011fal g\u00f6r\u00fcn\u00fcr. Ama cilt yap\u0131n\u0131z \u00e7ok ince ve meme dokunuz \u00e7ok az ise, protez se\u00e7iminde daha dikkatli olmam\u0131z gerekiyor.<\/p>\n\n\n\n Cilt kalitesi de \u00e7ok \u00f6nemli. Gen\u00e7 ve elastik cilt, protezi daha iyi kamufle eder. Ya\u015f ilerledik\u00e7e veya hamilelik sonras\u0131 cilt kalitesi de\u011fi\u015firse, bu durum protez se\u00e7imini etkiler. G\u00f6\u011f\u00fcs kafesi geni\u015fli\u011fi ve \u015fekli de rol oynar. Geni\u015f g\u00f6\u011f\u00fcs kafesine sahip kad\u0131nlarda protezler daha do\u011fal g\u00f6r\u00fcn\u00fcr. Dar g\u00f6\u011f\u00fcs kafesinde ise daha dikkatli se\u00e7im yapmam\u0131z gerekir.<\/p>\n\n\n\n Ya\u015fam tarz\u0131n\u0131z da \u00f6nemli. \u00c7ok spor yap\u0131yorsan\u0131z, protezin hareket kabiliyeti do\u011fall\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan kritik. Masa ba\u015f\u0131 i\u015fi yap\u0131yorsan\u0131z ba\u015fka fakt\u00f6rler \u00f6ne \u00e7\u0131kar.<\/p>\n\n\n\n Silikon Protezlerin Avantajlar\u0131<\/strong><\/p>\n\n\n\n Silikon protezler do\u011fall\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan ger\u00e7ekten \u00fcst\u00fcn. \u00d6zellikle ince ciltli hastalarda bu fark \u00e7ok belirgin. Dokunma hissi neredeyse do\u011fal G\u00f6\u011f\u00fcs dokusundan ay\u0131rt edilemiyor. Hareket kabiliyeti de m\u00fckemmel. <\/p>\n\n\n\n Spor yaparken, yatarken, g\u00fcnl\u00fck aktivitelerde do\u011fal G\u00f6\u011f\u00fcs gibi hareket ediyorlar. Bu da g\u00f6rsel a\u00e7\u0131dan \u00e7ok do\u011fal bir g\u00f6r\u00fcn\u00fcm sa\u011fl\u0131yor. Ses \u00e7\u0131karmazlar. Salin protezlerde bazen hareket s\u0131ras\u0131nda \u015fap\u0131rdama sesi duyulabiliyor, ama silikon protezlerde b\u00f6yle bir sorun yok. Form stabilitesi de \u00e7ok iyi. Y\u0131llar ge\u00e7se de \u015fekilleri bozulmuyor, \u00e7\u00f6km\u00fcyor. Bu da uzun d\u00f6nem do\u011fall\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli.<\/p>\n\n\n\n Salin Protezlerin Durumu<\/strong><\/p>\n\n\n\n Salin protezler de do\u011fal sonu\u00e7lar verebilir, \u00f6zellikle zaten dolgun G\u00f6\u011f\u00fcs dokusuna sahip kad\u0131nlarda. Ama ince ciltli hastalarda kenarlar\u0131 hissedilebilir ve bu da do\u011fall\u0131\u011f\u0131 bozar. Avantajlar\u0131 da var tabii. Y\u0131rt\u0131lma durumunda v\u00fccut salin \u00e7\u00f6zeltisini emer, zarars\u0131z. Ama y\u0131rt\u0131lma an\u0131nda g\u00f6\u011f\u00fcs aniden k\u00fc\u00e7\u00fcl\u00fcr ve bu estetik a\u00e7\u0131dan problem yarat\u0131r.<\/p>\n\n\n\n Protez \u015eekilleri: Round vs Anatomik<\/strong><\/p>\n\n\n\n Protez \u015fekli se\u00e7imi do\u011fall\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok kritik. Hastalar\u0131mla bu konuyu tart\u0131\u015f\u0131rken hep \u015funu s\u00f6yl\u00fcyorum: “Hangi \u015fekil sizin v\u00fccut yap\u0131n\u0131za daha uygun?”<\/p>\n\n\n\n Round (Yuvarlak) Protezler<\/strong><\/p>\n\n\n\n Round protezler asl\u0131nda \u00e7o\u011fu kad\u0131nda \u00e7ok do\u011fal sonu\u00e7lar veriyor. \u00d6zellikle gen\u00e7 hastalarda \u00fcst kutup dolgunlu\u011fu \u00e7ok g\u00fczel g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor. Bu protezlerin en b\u00fcy\u00fck avantaj\u0131, d\u00f6nse bile \u015fekilleri de\u011fi\u015fmiyor. Anatomik protezlerde d\u00f6nd\u00fcrme riski var ama round protezlerde b\u00f6yle bir sorun yok.<\/p>\n\n\n\n Dekolteli k\u0131yafetlerde \u00e7ok g\u00fczel g\u00f6r\u00fcn\u00fcm veriyorlar. \u00dcst b\u00f6lge dolgunlu\u011fu sayesinde olduk\u00e7a \u00e7ekici bir sil\u00fcet olu\u015fturuyor.<\/p>\n\n\n\n Ama baz\u0131 hastalarda \u00e7ok “yapay” g\u00f6r\u00fcnebilirler. \u00d6zellikle \u00fcst kutup \u00e7ok dolgun g\u00f6r\u00fcn\u00fcyorsa, bu do\u011fall\u0131\u011f\u0131 bozabilir.<\/p>\n\n\n\n Anatomik (Damla \u015eekli) Protezler<\/strong><\/p>\n\n\n\n Anatomik protezler do\u011fal G\u00f6\u011f\u00fcs \u015feklini taklit ediyor. Alt k\u0131s\u0131m daha dolgun, \u00fcst k\u0131s\u0131m daha ince. Bu da \u00e7ok do\u011fal bir profil sa\u011fl\u0131yor. \u00d6zellikle ince ciltli hastalarda anatomik protezler \u00e7ok ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7lar veriyor. Do\u011fal G\u00f6\u011f\u00fcs \u015feklini \u00e7ok g\u00fczel taklit ediyorlar. Ya\u015fl\u0131 hastalarda da tercih ediyorum. \u00c7\u00fcnk\u00fc do\u011fal ya\u015flanma s\u00fcrecinde G\u00f6\u011f\u00fcs \u015fekli anatomik protezlerin \u015fekline benziyor.<\/p>\n\n\n\n Ama dezavantajlar\u0131 da var. D\u00f6nme riski mevcut ve bu durumda \u015fekil bozuklu\u011fu oluyor. Ayr\u0131ca daha sert olabiliyorlar.<\/p>\n\n\n\n Y\u00fczey Yap\u0131s\u0131: P\u00fcr\u00fczs\u00fcz vs Tekst\u00fcrize<\/strong><\/p>\n\n\n\n Protez y\u00fczey yap\u0131s\u0131 do\u011fall\u0131\u011f\u0131 do\u011frudan etkilemese de, uzun d\u00f6nem sonu\u00e7lar a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli.<\/p>\n\n\n\n P\u00fcr\u00fczs\u00fcz Y\u00fczeyli Protezler<\/strong><\/p>\n\n\n\n P\u00fcr\u00fczs\u00fcz protezler daha yumu\u015fak hissediliyor. Hareket kabiliyetleri de \u00e7ok iyi. \u00d6zellikle kas alt\u0131 yerle\u015fimde \u00e7ok do\u011fal sonu\u00e7lar veriyorlar. Ama kapsuler kontrakt\u00fcr riski biraz daha y\u00fcksek. Bu durumda g\u00f6\u011f\u00fcs sertle\u015febilir ve do\u011fall\u0131k bozulabilir.<\/p>\n\n\n\n Tekst\u00fcrize Protezler<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tekst\u00fcrize y\u00fczey, protezin \u00e7evresindeki dokulara daha iyi tutunmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor. Bu da pozisyon stabilitesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan avantajl\u0131.<\/p>\n\n\n\n Kapsuler kontrakt\u00fcr riski daha d\u00fc\u015f\u00fck. Ama \u00e7ok nadir de olsa BIA-ALCL riski var. Bu konuda hastalar\u0131m\u0131 mutlaka bilgilendiriyorum.<\/p>\n\n\n\n Protez Boyutu: Do\u011fall\u0131\u011f\u0131n Anahtar\u0131<\/strong><\/p>\n\n\n\n Protez boyutu se\u00e7imi do\u011fall\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan en kritik karar. Hastalar\u0131mla bu konuyu konu\u015furken hep \u015funu s\u00f6yl\u00fcyorum: “Daha b\u00fcy\u00fck her zaman daha g\u00fczel anlam\u0131na gelmez.”<\/p>\n\n\n\n V\u00fccut Oranlar\u0131na Uygun Boyut<\/strong><\/p>\n\n\n\n Boyut se\u00e7erken en \u00f6nemli kriter v\u00fccut oranlar\u0131n\u0131z. Boy, kilo, omuz geni\u015fli\u011fi, g\u00f6\u011f\u00fcs kafesi \u00f6l\u00e7\u00fcleri – bunlar\u0131n hepsi boyut karar\u0131n\u0131 etkiler. \u00c7ok b\u00fcy\u00fck protez se\u00e7imi do\u011fall\u0131\u011f\u0131 kesinlikle bozar. \u00d6zellikle ince yap\u0131l\u0131 kad\u0131nlarda b\u00fcy\u00fck protezler \u00e7ok yapay g\u00f6r\u00fcn\u00fcr. \u00c7ok k\u00fc\u00e7\u00fck protez de hedefledi\u011finiz de\u011fi\u015fimi sa\u011flamayabilir. Bu durumda da memnuniyetsizlik oluyor.<\/p>\n\n\n\n Ya\u015fam Tarz\u0131na Uygun Boyut<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ya\u015fam tarz\u0131n\u0131z da boyut se\u00e7imini etkiler. \u00c7ok spor yap\u0131yorsan\u0131z, b\u00fcy\u00fck protezler rahats\u0131zl\u0131k verebilir.<\/p>\n\n\n\n \u0130\u015f hayat\u0131n\u0131z da \u00f6nemli. Ya\u015f fakt\u00f6r\u00fc de kritik. Gen\u00e7 ya\u015fta \u00e7ok b\u00fcy\u00fck protez se\u00e7imi, ilerleyen ya\u015flarda sorun yaratabilir.<\/p>\n\n\n\n Yerle\u015fim Yeri: Kas Alt\u0131 vs Kas \u00dcst\u00fc<\/strong><\/p>\n\n\n\n Protez yerle\u015fim yeri do\u011fall\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok \u00f6nemli. Bu karar\u0131 verirken mevcut G\u00f6\u011f\u00fcs doku miktar\u0131n\u0131z\u0131 \u00f6ncelikle de\u011ferlendiriyorum.<\/p>\n\n\n\n Kas Alt\u0131 (Submuscular) Yerle\u015fim<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kas alt\u0131 yerle\u015fim genellikle daha do\u011fal sonu\u00e7lar veriyor. \u00d6zellikle ince ciltli hastalarda kas, protezi \u00e7ok g\u00fczel kamufle ediyor.<\/p>\n\n\n\n Protez kenarlar\u0131 hissedilmiyor. Bu da do\u011fall\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok \u00f6nemli. Ayr\u0131ca mamografi \u00e7ekimlerinde de avantajl\u0131.<\/p>\n\n\n\n Ama ilk d\u00f6nemde biraz daha a\u011fr\u0131l\u0131 olabilir. Kas iyile\u015fmesi gerekiyor ve bu s\u00fcre\u00e7 zaman al\u0131r.<\/p>\n\n\n\n Spor yaparken kas kas\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda protez \u015fekli de\u011fi\u015febilir. Bu da baz\u0131 hastalarda rahats\u0131zl\u0131k yarat\u0131r.<\/p>\n\n\n\n Kas \u00dcst\u00fc (Subglandular) Yerle\u015fim<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kas \u00fcst\u00fc yerle\u015fim, yeterli G\u00f6\u011f\u00fcs dokusuna sahip hastalarda \u00e7ok ba\u015far\u0131l\u0131. \u0130yile\u015fme s\u00fcreci daha h\u0131zl\u0131 ve rahat.<\/p>\n\n\n\n Spor yaparken protez \u015fekli de\u011fi\u015fmiyor. Bu da aktif ya\u015fam tarz\u0131na sahip kad\u0131nlar i\u00e7in avantajl\u0131.<\/p>\n\n\n\n Ama ince ciltli hastalarda protez kenarlar\u0131 hissedilebilir. Bu da do\u011fall\u0131\u011f\u0131 olumsuz etkiler.<\/p>\n\n\n\n G\u00fcncel Teknolojiler ve Yenilikler<\/strong><\/p>\n\n\n\n Protez teknolojisi s\u00fcrekli geli\u015fiyor. Son y\u0131llarda do\u011fall\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok \u00f6nemli yenilikler oldu.<\/p>\n\n\n\n Cohesive Gel Protezler<\/strong><\/p>\n\n\n\n Yeni nesil silikon protezler \u00e7ok daha do\u011fal. \u0130\u00e7indeki jel daha cohesive, yani daha stabil. Bu da \u015fekil korunumu a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok \u00f6nemli. Y\u0131rt\u0131lma durumunda bile jel yay\u0131lm\u0131yor. G\u00fcvenlik a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok geli\u015fmi\u015f durumdalar.<\/p>\n\n\n\n Hangi Protez Size Uygun?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bu sorunun cevab\u0131n\u0131 verebilmek i\u00e7in sizi tan\u0131mam gerekiyor. Ama genel olarak \u015fu \u00f6nerilerde bulunabilirim:<\/p>\n\n\n\n \u0130nce Ciltli Hastalara \u00d6nerilerim<\/strong><\/p>\n\n\n\n E\u011fer ince cilt yap\u0131n\u0131z varsa, silikon protez kesinlikle daha uygun. Kas alt\u0131 yerle\u015fim tercih ediyorum. Boyut se\u00e7iminde \u00e7ok dikkatli oluyorum. Genellikle orta boyutlar\u0131 \u00f6neriyorum. Anatomik protezler \u00e7ok g\u00fczel sonu\u00e7lar veriyor. Ama round protezler de uygun boyutta se\u00e7ilirse \u00e7ok do\u011fal olabiliyor.<\/p>\n\n\n\n Dolgun G\u00f6\u011f\u00fcs Dokusuna Sahip Hastalara<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mevcut doku miktar\u0131n\u0131z iyiyse se\u00e7enekleriniz \u00e7ok geni\u015f. Hem salin hem silikon protez kullanabiliriz.<\/p>\n\n\n\n Kas \u00fcst\u00fc yerle\u015fim de \u00e7ok ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7lar veriyor. \u0130yile\u015fme s\u00fcreci daha rahat oluyor.<\/p>\n\n\n\n Boyut se\u00e7iminde daha esnek davranabiliriz. Ama yine de orant\u0131l\u0131 olmaya dikkat ediyorum.<\/p>\n\n\n\n Spor Yapan Hastalara<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aktif ya\u015fam tarz\u0131n\u0131z varsa kas \u00fcst\u00fc yerle\u015fimi tercih edebiliriz. Spor s\u0131ras\u0131nda daha az rahats\u0131zl\u0131k veriyor.<\/p>\n\n\n\n Round protezler genellikle daha uygun. Hareket kabiliyetleri \u00e7ok iyi. Boyut se\u00e7iminde konforunuzu \u00f6n planda tutuyorum. \u00c7ok b\u00fcy\u00fck protezler spor yaparken rahats\u0131zl\u0131k verebilir.<\/p>\n\n\n\n Do\u011fall\u0131\u011f\u0131 Art\u0131ran \u0130pu\u00e7lar\u0131<\/strong><\/p>\n\n\n\n Protez se\u00e7imi d\u0131\u015f\u0131nda do\u011fall\u0131\u011f\u0131 art\u0131ran ba\u015fka fakt\u00f6rler de var:<\/p>\n\n\n\n Cerrahi Teknik<\/strong><\/p>\n\n\n\n Deneyimli cerrah se\u00e7imi kritik. Protez yerle\u015ftirme tekni\u011fi do\u011fall\u0131\u011f\u0131 \u00e7ok etkiler. Kesi yeri de \u00f6nemli. G\u00f6\u011f\u00fcs alt\u0131 kesisini genellikle tercih ediyorum \u00e7\u00fcnk\u00fc skar daha az g\u00f6r\u00fcn\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n Post-operatif Bak\u0131m<\/strong><\/p>\n\n\n\n Operasyon sonras\u0131 \u00f6nerilerimi takip etmek do\u011fall\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli. Masaj, egzersiz programlar\u0131 protezin do\u011fal yerle\u015fimini sa\u011flar. Kontrol muayenelerinizi aksatmay\u0131n. Erken m\u00fcdahale gereken durumlar\u0131 fark etmemiz \u00f6nemli.<\/p>\n\n\n\n Ya\u015fam Tarz\u0131 Uyumu<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sigara kullan\u0131m\u0131 iyile\u015fmeyi olumsuz etkiler. Do\u011fal sonu\u00e7lar i\u00e7in sigaray\u0131 b\u0131rakman\u0131z gerekiyor. D\u00fczenli egzersiz protezlerin do\u011fal hareket kabiliyetini korur. Ama a\u011f\u0131r a\u011f\u0131rl\u0131k kald\u0131rmaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/p>\n\n\n\n Ger\u00e7ek\u00e7i Beklentiler<\/strong><\/p>\n\n\n\n En do\u011fal protezleri kullansak bile, bunlar\u0131n protez oldu\u011funu unutmayal\u0131m. %100 do\u011fal G\u00f6\u011f\u00fcs dokusunu taklit edemezler.<\/p>\n\n\n\n Amac\u0131m\u0131z m\u00fcmk\u00fcn olan en do\u011fal g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fc elde etmek. Ve bu konuda ger\u00e7ekten \u00e7ok ba\u015far\u0131l\u0131 olabiliyoruz. Operasyon sonras\u0131 ilk aylarda protezler biraz sert hissedilebilir. Zamanla yumu\u015fayacaklar, endi\u015felenmeyin. Do\u011fal ya\u015flanma s\u00fcreci devam edecek. Protezler ya\u015flanmaz ama \u00e7evre dokular de\u011fi\u015fir. Bu normal bir durum.<\/p>\n\n\n\n E<\/strong>n do\u011fal sonucu veren protez t\u00fcr\u00fc diye kesin bir form\u00fcl yok. Sizin v\u00fccut yap\u0131n\u0131za, beklentilerinize ve ya\u015fam tarz\u0131n\u0131za en uygun protezi birlikte se\u00e7memiz gerekiyor. Genel olarak silikon protezler do\u011fall\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00fcst\u00fcn. Boyut se\u00e7imi \u00e7ok kritik – orant\u0131l\u0131 olmaya dikkat edin. Kas alt\u0131 yerle\u015fim genellikle daha do\u011fal sonu\u00e7lar veriyor.<\/p>\n\n\n\n Ama en \u00f6nemlisi, deneyimli bir cerrahla detayl\u0131 g\u00f6r\u00fc\u015fme yapman\u0131z. Sadece protez t\u00fcr\u00fcn\u00fc de\u011fil, sizin \u00f6zel durumunuzu da de\u011ferlendirmesi gerekiyor. Bu operasyon hayat\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirebilir. Do\u011fru karar\u0131 vermek i\u00e7in acele etmeyin, ara\u015ft\u0131r\u0131n, soru sorun. Unutmay\u0131n, en g\u00fczel sonu\u00e7 sizin i\u00e7in \u00f6zel olarak planlanm\u0131\u015f oland\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" G\u00f6\u011f\u00fcs b\u00fcy\u00fctme operasyonu d\u00fc\u015f\u00fcnen kad\u0131nlar\u0131n en b\u00fcy\u00fck kayg\u0131s\u0131 “sonu\u00e7 do\u011fal g\u00f6r\u00fcnecek mi?” sorusu. Bu endi\u015fenizi \u00e7ok iyi anl\u0131yorum \u00e7\u00fcnk\u00fc muayenehanemde bu…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-3281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-tr"],"yoast_head":"\n